Pé de ministep SOFTEE
Pé de ministep profissional.
- Tamanho: 35x25x8 cm.
- Pé de pato para actividades dirigidas.
- Cor: preto ou vermelho
Step é um desporto que deriva da aeróbica e a principal diferença é que, com esta actividade, trabalhamos um passo. Está associado a benefícios cardiovasculares, resistência, força física e flexibilidade.
Este tipo de actividade tem geralmente lugar em aulas particulares e dura 45 minutos. Pode ser realizado por pessoas de todas as idades, uma vez que esta disciplina permite ajustar a altura do degrau em função da experiência do utilizador.
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