Pilates ball para exercícios de tonificação, força e reabilitação.

Características:

• Ideal para atividades e treinamentos terapêuticos
• Permite-lhe fazer um treino completo e melhorar a sua postura.
• Suporte instável para ativação muscular.

Esta bola de pilates oferece múltiplos benefícios para o usuário. Por exemplo, ajuda a melhorar a força e o equilíbrio de uma forma divertida e dinâmica.

Usar a bola Pilates como cadeira é uma prática altamente recomendada que ajuda a estimular o sistema proprioceptivo. Simplesmente sentados na bola de Pilates, os estímulos recebidos pelos órgãos sensoriais localizados nos músculos, tendões, articulações e labirinto auditivo serão ativados. Se passarmos longas horas sentados numa cadeira por causa do nosso trabalho ou porque temos de trabalhar a partir de casa, esta bola é uma boa alternativa.

A bola de Pilates também melhora a postura do corpo, evitando assim as dores muito comuns nas costas e pescoço. Graças aos pequenos saltos que temos de fazer para manter o equilíbrio, mantemo-nos de pé e evitamos que as nossas costas fiquem esticadas.

Também tonifica quase imperceptivelmente e evita o vício de cruzar as pernas, o que não é recomendado para uma boa postura.

No Material de Fisioterapia Online estamos sempre disponíveis para si. Se você precisar de qualquer tipo de conselho para descobrir o que melhor se adapta às suas necessidades, não hesite em contactar-nos, não hesite em contactar-nos. Pode fazê-lo por telefone, gratuitamente, ou pela WhatsApp no 632 09 09 09. Teremos todo o prazer em ajudar-te.

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